annsan

Recept.

Både grönsakerna och frukterna passar bra till ett mellanmål. Ät dem direkt ur lådan eller använd dem i matlagningen.

Sötsura grönsaker.

2 lökar
2 vitlöksklyftor
500g broccoli
500g blomkål
1 paprika
2 msk olja
2 dl majs
500g gröna bönor
1 burk ananas i tärningar

Sås:

1 dl ättika
1/2 dl socker
1 dl soja
2 msk majsstärkelse
2 dl ananassaft

Hacka lök och vitlök. Skär broccoli och blomkål i buketter. Strimla paprikan. Stek lök och vitlök i 2 minuter. Tillsätt broccoli och blomkål och stek ytterligare 2 minuter. Tillsätt paprika, majs och bönor. Stek 5 minuter. Rör samman såsen i en skål. Tillsätt såsen tillsammans med anans. Sänk värmen och låt småputtra cirka 5 minuter. Smaka av. Gott till kött, fisk och vårrullar.

2009-09-08 @ 14:54:47 Recept Permalink

Kommentarer

Postat av: Ida

Hej! Tack detsamma! =)

det där receptet måste jag nog prova på. ^^

kram

2009-09-08 @ 16:39:32
URL: http://www.metrobloggen.se/adara

Postat av: biggan

låter kanon gott, kramar biggan

2009-09-08 @ 17:02:47
URL: http://metrobloggen.se/biggansblogg

Postat av: biggan

hade nog varit gott till mina revben idag kram biggan

2009-09-08 @ 17:16:35
URL: http://metrobloggen.se/biggansblogg

Postat av: syren

Det där är ju gott! kram

2009-09-08 @ 19:03:49
URL: http://www.metrobloggen.se/abc

Postat av: anna

tack för receptet, passa väldigt bra eftersom jag är vegetarian!

2009-09-08 @ 19:08:40
URL: http://www.metrobloggen.se/fashionhaggan

Postat av: carina

Så gott =) jag jobbar med ett grönsaksbord i morgon så jag kanske ska fixa till lite sånt....

kram

2009-09-08 @ 21:07:16
URL: http://metrobloggen.se/smilecara

Postat av: nilla

Det där lät gott.

Kram

2009-09-08 @ 22:25:41
URL: http://missladyluck.blogg.se/

Postat av: carina

Godmorgon =) idag är jag uppe först hihi så jag går tyst och säger hej

kram

2009-09-09 @ 06:10:53
URL: http://metrobloggen.se/smilecara

Postat av: attis

Gomoronn på dej Hilda. Hoppas du sovit gott.

Kramne

2009-09-09 @ 07:24:19
URL: http://attisblogg.blogg.se/

Postat av: *tingeling*

God morgon i stugan! Ha en fin fin dag :)

2009-09-09 @ 07:29:38
URL: http://www.metrobloggen.se/hyttabytt

Postat av: Yvonne

Morn morn! Ha en skön onsdag.Kram

2009-09-09 @ 07:59:40
URL: http://metrobloggen.se/skaningen

Postat av: roffe

Godmorgon ha en skön solig dag.kram

2009-09-09 @ 09:16:46
URL: http://www.metrobloggen.se/ernst

Postat av: Yvonne

Har jobbat ute i trädgården Kram

2009-09-09 @ 11:57:56
URL: http://metrobloggen.se/skaningen

Postat av: Veiken

Det låter jättegott. Kan du komma hit och fixa det åt mig? Kram

2009-09-09 @ 16:55:40
URL: http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.1817876

Postat av: Elin

Lät ju gott de där..

Ja ibland blir de mycket film man ser. Dock inte nu på ett tag. Blir de i helgen då?

Kram

2009-09-09 @ 18:33:23
URL: http://metrobloggen.se/tusenideer

Postat av: carina

helloj hur ha du det? jag hoppas du har en skön kväll =) jag har haft massor runt omkring mig hela dagen så jag har verkligen inte hunnit med bloggen alls.... men men jag återkommer imorgon igen kramis på dig

2009-09-09 @ 20:30:03
URL: http://metrobloggen.se/smilecara

Postat av: Marita

Eftersom jag älskar recept,så norpar jag det där,hi,hi.Bara så du vet.

Kramiz!

2009-09-09 @ 23:20:47
URL: http://www.metrobloggen.se/pussnosar