Undgå Influensan
Hur man undgår Influensan
Ät riktigt
Var noga med att Du får nog med frukt & grönsaker
Ta alla vitaminer & gärna lite extra vitamin C
Få nog med motion, det bygger upp immunförsvaret
Gå minst 1 timme varje dag
eller simma
ta trappan istället för hissen etc..
Tvätta händerna ofta
Få mycket frisk luft. Öppna dörrar & fönster.
Eliminera så mycket stress som möjligt
Få mycket vila
Läkarens upplägg..
Tänk....
när du skall ha en spruta,
vad sker först?
Armen tvättas med alkohol...Varför?
För...att alkohol dödar bakterier.
Så....
Jag GÅR till systemet... (motion)
Jag har lime i min corona ...(frukt)
Jag har selleri i Bloody Mary...(grönsak)
Dricker utomhus...(frisk luft)
Berättar vitsar...(eliminerar stress)
Ligger fyllesjuk...(vilar)
Så som jag ser det
Så som jag ser det
Om du håller uppe promillen, vill inte
influensabakterier få tag på dig......
jeg har hatt svineinfluensa, jeg.
Ett MYCKET GOTT råd, kära annsan!
Ja det sista var mycket bra råd he he.
Jag har klarat mej än så länge från knorrsjukan.
Men tycker att det sista rådet var bäst så jag följer det "ler"
Kram och ha en bra dag
Bra tips! :D