Hur man undgår Influensan


Ät riktigt

Var noga med att Du får nog med frukt & grönsaker



Ta alla vitaminer & gärna lite extra vitamin C


Få nog med motion, det bygger upp immunförsvaret



Gå minst 1 timme varje dag


eller simma



ta trappan istället för hissen etc..



Tvätta händerna ofta



Få mycket frisk luft. Öppna dörrar & fönster.



Eliminera så mycket stress som möjligt




Få mycket vila

Läkarens upplägg..

Tänk....

när du skall ha en spruta,

vad sker först?

Armen tvättas med alkohol...Varför?

För...att alkohol dödar bakterier.



Så....

Jag GÅR till systemet... (motion)

Jag har lime i min corona ...(frukt)

Jag har selleri i Bloody Mary...(grönsak)

Dricker utomhus...(frisk luft)

Berättar vitsar...(eliminerar stress)

Ligger fyllesjuk...(vilar)

Så som jag ser det

Så som jag ser det

Om du håller uppe promillen, vill inte

influensabakterier få tag på dig......